无所事事与没事找事
引子:无所事事
我经常处在一种别人看起来“无所事事”,但我自己偏偏“饶有其事”的状态里。我可以蹲在树上发半天呆,看蚂蚁打群架,战后搬运瘫痪同伴回巢穴;我可以趴在地上研究大理石瓷砖的裂纹,并找出来自同一块岩板相互衔接的“姐妹砖”。
这样的无所事事只激发观者的焦虑,对我本人来说,只是一枚枚平平无奇却丰富有趣的时间珍珠,串起我的一生。离开这些无所事事,我就像鱼搁浅,虎戒荤,茄子逢霜,蘑菇曝晒脱水 ––– 也许蘑菇变成干蘑菇,对人来说有利,但蘑菇可能不是这么想的;也许虎吃素,对动物园有利,但老虎可能不是这么感觉的。
对我来说,无所事事不无聊,反而有趣得很呢。
当下的困扰:没事找事
但今天我想讨论的,不是有趣的无所事事 ––– 而是最近两天有点困扰我的空虚状态:在这个状态里我期待有事,但没在做事,若有其事,但不愿做事。这个状态是一种隐隐的空虚,淡淡的骚动。
这个状态,它看起来没在做事,其实烦恼都和“有事”有关。属于没事找事。就让我把这个状态称作“没事找事”吧!
这两天,我什么时候体会到这样的状态呢?主要是在上午九点左右的时候,有时候是下午一两点。
这个时间和我的生活系统对上了。去年下半年,我为自己建立了一个生活系统。这个系统涵盖了生活、健康、工作。在这个系统里集中的工作时间开始于早上 9:00,下午13:00,傍晚 19:00。这些时间点,我是有一定的工作的惯性的。
最近在倒时差,所以晚上那个点我已经困了,在休息了。因此排除掉晚上那个点,余下的早上和下午的“没事找事空虚”时间,和之前习惯里的“做事”时间撞上了。
现在可以更精确地描述这份空虚和骚动:“习惯有事,手头无事,念头找事”。
‘没事找事’状态的快照和神话解读
西医诊断要拍片,中医诊断要搭脉,我了解自己、与潜意识对话的重要方式,是画涂鸦。
今天早上九点的时候,我又体会到了这份没事找事的躁动,我通过潜意识作画的方式,快照记录下了当下的体验。
随手画完后,一种内在的冲动引导我去打扫厨房。整理台面、清空洗碗机、归置厨房家电、清理厨余垃圾……一顿干之后我回到winter garden的书桌前,突然就产生了写字的灵感。也就是这篇文章一开始对我平时无所事事状态的描述。
回头看,明明一开始正为“没事找事”的状态牵绊,等进入状态后为啥偏偏写的是“无所事事”呢?其实这两者内在很有联系。
我会体会到对“没事找事”的不舒服,恰恰是因为我喜爱且习惯一种“无所事事”的感觉,我的无所事事更像是一种合一的体验,身、心、灵汇聚在此时此地,在生命的流动中自然流畅地起舞。一切和这种合一的体验有分歧的状态,有点像是走路时磕绊到的小石子,都会让我停顿和踌躇一下。
当我在自己的叙述里回顾了那份流畅和自如的时候,搭配那幅随手一画的涂鸦,对“没事找事”这个状态有了更深入生动的理解:
它头大如云,如遮日大鹏;足重如山,内含鲸鱼;偏偏中间有个细面似的脖颈:特别显眼。
鲸鱼和鹏鸟令我联想到庄子的鲲鹏故事。“北冥有鱼,其名为鲲。鲲之大,不知其几千里也。化而为鸟,其名为鹏。鹏之背,不知其几千里也;怒而飞,其翼若垂天之云。是鸟也,海运则将徙于南冥。南冥者,天池也。”
在这里,鲲“化而为鸟”的时候,没有太多的描述;只有下文这个“怒而飞”,令人联想到鱼在海洋中被一股勃发的力量承托着越出海面,激起震天白浪与浩荡水气。等被水汽和浪潮拍晕的人勉强能够观察的时候,也许这个鱼已经变成一只巨大的、尚留一丝鱼的气质的鸟。羽毛还没有完全覆盖鱼皮,但翅膀的形态已然呈现。
虽然纯属想象,但几乎可以确定的是,这个过程一定是一个宏大的场面,鲲变成鹏的过程恐怕不会坍缩身体变成一个小小的卵,就算要变成卵也是一个巨大的如同盘古开天地一般世界的混沌雏形。在想象的运作里,允许这个转变发生的场所也就只有广阔无边际的海洋、浩渺无边界的天空、波涛起伏的海天交界。
我的涂鸦里,鲸鱼与鹏鸟的孕育转化的渠道,是如此的狭窄。这狭窄的产道该如何迎接物质资源与意念世界的耦合,难怪我会在想象分娩时感到阵阵不安!
‘没事找事’状态的心理和能量解读
我的心中有很多读者的分形幻影,他们常常告诉我他们的阅读体验。“太抽象了,”一个影子说,“你写的东西我老是看不懂”。
那么,让我的思维从神话世界降落,换几个角度来聊聊这份“没事找事”吧!
回到图宾根后,我很自然地回到了自己的生活系统里:内在仿佛有一个钟表,到点有时候会进入某个状态。这份”进入“是一个意愿。
当意愿落实到现实,人会淡淡的满足,但当意愿无法顺利显化成为行动状态,就会产生隐隐的骚动。
比如,上午 9:00 了,记忆和习惯带来了一个意愿,就是进入到身心合一,在工作领域展开的心流状态;如果不那么合一,退而求其次,只要在工作就可以。
于是这个时候,我的身体想要工作了,有使不完的牛劲,资源充足;这个时候,心神飘散着,也在帮忙抓取工作的对象,此时有无穷的可能性正在想象的云端冒着泡泡,没事找事。
我的心神和形体,都是很充足的。因为没有能量,就不会有骚动。就像体虚的人,发烧也发不长久。但他们之间,连通的渠道是狭窄的。因此,可能性无法落实到可行性,支持性的资源无法调动上去给心神指挥。两边都在努力发功,但是最后的效果是瘫痪–––
心神卖力,在不定的状态下消耗加倍;身形卖力,就像是赛车出发前发动机转动的阵阵轰鸣,蓄势却久久不发的状态是特别耗能的。
神不定时人会胡思乱想,神耗尽会令人陷入昏沉的状态。所以这几天我困得这么早,睡得这么久,除了倒时差,白天心神无法安定下来也是一个很大的原因。
相反的,当我今天通过在厨房打扫卫生,接着慢慢打开了内在的灵感,一顿流畅的输出之后,当晚,我没有很早地感觉到疲倦。停止集中注意力的阅读时,我发现已经九点了。这就是神没有空耗。
今天白天通过在厨房做清理,除了将身体动了起来加快了流通,在象征意味上,也耐人寻味:厨房,和人身体上联系起来的是脾胃,在三焦系统中处于中焦。
天天在森林里散步,我的上焦清气被自然滋补得十分充足;先天有不错的身体底子,下焦的力量也有。中焦脾胃作为身体内在最重要的燃油通道,管吃管喝,也管内在能量显化为外在行动。
我的脾胃先天底子不错(月金牛先天入旺,还有一宫金星天秤的加持),但从小阅读情绪吞咽负面能量(月金牛身处八宫的潜意识潮流汹涌中),一到压力大时就麻木进食。因此它变得狭窄之外,还积累了陈寒。
后续:身体的自我疏通
写到脾胃后,我抽了两种卡。两张卡指向的内容和我今天的讨论完美契合,并给出了进一步建议。
彩虹卡:“I Am Safe and All is Well”,黄光,太阳轮(肠胃)。 健康天使卡:“Diet is important choice”
彩虹卡告诉我,重点的确是在太阳轮这块,我的重心找对了,不用担心,要相信它本身具备的力量,带更多耐心地去观察它运转的规律。健康天使卡告诉我,这个过程中要做的辅助工作是管理饮食,吃肠胃需要的东西,不超过它的负担,给它提供好的修复环境。
写这篇文章的时候,我不间断打了很多嗝。当天晚上,低烧,冥想的时候感觉越来越冷,身体表面似有很多寒凉气流,知道第二天晚上才慢慢消散。打嗝前后持续了两天。
佛云,烦恼皆菩提。佛性处在自动发生的事情里,但在一切自发,生活如水丝滑的时候,也懒得去命名和辨别佛性。我喜欢无所事事,喜爱流动自发的状态,因此会关注自己没事找事时的体验。
这几天体验到的“没事找事”这份空虚,实乃一份珍贵的医学影像:它脱胎于我的内在系统,精准地描绘我内在能量的流通情况,恰好被写作的热情冲开了,把这个模糊的影子打印了出来。
在神思散乱的时候,烦恼来来去去,营造着云层笼罩般的大环境。神思清明的时候,烦恼来来去去,有时有能量洞穿它们的本质和来龙去脉。烦恼来了,不必恼;烦恼走了,不必追。在生活自然流动的时候,有时能量会冲刷进一颗烦恼的种子里,此时这颗菩提,自然而然的开花了。